過敏體質的人要多吃百香果(轉貼)

生物類黃酮最多的水果---百香果，治過敏體質的人 

最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，市場的百香果 3 斤100 ，鳳梨一顆50，為什麼要提這兩種水果呢? 

因為很多人不知道*過敏如何處理*？ 

專業建議是用：
*維他命C 加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物*

很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有衛生署大概也會限制其使用劑量。做為醫生的我，以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，很多病人問我如何治過敏，我卻空有知識，但無武器，猶如巧婦難為無米之炊，只好轉向天然食物裡面找尋武器。曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命 C 生物類黃酮最多，但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。 

百香果被我評鑑為第一名。百香果裡面除了種子以外，就是又香又酸稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。 

鳳梨的維他命C 與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇，如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人，除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類) ，建議每天吃大量百香果試試。 

從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完(可以吃到一天八顆也OK，一顆才NT4，真便宜) 。 

上週遇到一個人，以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果，以後就不藥而癒。這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他不必唸醫學院，就把自己的問題治好了。 

夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)，又能消暑又能保健，不過有一點要注意，西瓜不能否取代百香果，因為西瓜太寒，而過敏體質的人有 70% 屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化。 

百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，所以可以適合推薦給大家使用。








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